冬こそ痩せるチャンスなんです！
こんにちは！新米パパ美容師のひろきです^ ^
最近寒くなってきましたね！
ソリューションではクリスマスツリーも出しました^ ^
寒くなってくると、着込んで着膨れなんて気になるかと思います！
それに寒いから汗もかかないし、身体は痩せづらい…
なんて思いのあなた！実は冬の方が代謝ってあがるんです。
寒いので身体は積極的に脂肪やエネルギーを使って体温を上げたり、代謝があがります。
なので、実は冬の方が痩せやすい身体になるんです。
加えて寝る時にあまり何枚も布団をかけてしまうと身体自体が暖めることを疎かにしてしまうので、より寒がりや低体温に繋がるみたいなんですね。
なのですごく暖めるなら脚がポイントです！
ちなみに寝る時に冬でも頭はアイスノンなので少し冷やして、脚はあたためる。
こうすることでぐっすり快眠！
朝の目覚めもスッキリです！
僕も実施していて効果バッチリなのでぜひ！お試しください^ ^
日常の美容知識もバッチリ！沢山の美容豆知識もあります！一度会いに来てください！
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ソリューション京成小岩
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